Ложное спокойствие и стрессовые ситуации

Как стрессовые ситуации могут оказать нам огромную помощь в выработке важнейших черт характера и человеческих качеств? Стоит ли их бояться? Или, стрессовые ситуации – это средство выхода из зоны комфорта, что так важно для каждого человека?

ложное спокойствие

Ложное спокойствие и стрессовые ситуации

Искусственное ощущение спокойствия и стабильности возникает, когда на месяцы вперед ты мысленно заполняешь каждый свой день привычными делами. Когда предстоит какое-нибудь событие, которое выходит за рамки привычного образа жизни, нас начинают одолевать тревога и страх. Примерами таких вот беспокойных и выбивающих из привычной колеи событий являются:

  1. Лечение зубов у стоматолога
  2. Сдача анализов в клинике
  3. Публичное выступление
  4. Боксерский спарринг
  5. Приезд начальства или проверяющих органов на рабочее место
  6. Конфликтная ситуация или спор
  7. Прыжок с парашютом
  8. Свадьба
  9. Роды
  10. Хирургическая операция
  11. Новое рабочее место, новая должность

Эти события, когда они заранее известны, заставляют пребывать в постоянной тревоге и напряжении. Ум постоянно думает о предстоящем событии. Трудно даже заснуть. В чем же их полезность, в чем полезность этих стрессовых ситуаций?

Предлагаем к прочтению: Как принимать неизбежные события?

Они отметают бессмысленные занятия, шелуху, прерывают гипнотическое состояние, копошение в обыденности. Также, благодаря такому напряжению, человек учится находить радость в мелочах, в простых вещах, ценить то, что имеет, ценить жизнь, быть более осознанным. И неважно, что порой нам сложно дается их реализация – выполнение новых дел, незапланированных мероприятий или празднование свадьбы дочери! Важно то, что результат таких, казалось бы стрессовых ситуаций позволяет нам ощущать полноту жизни и даже личную самодостаточность.

Для развития осознанности и благодарности необходимо регулярно и самостоятельно подвергать себя таким стрессовым ситуациям, выводящим из зоны комфорта и закаляющим характер, психику, волю.

Предлагаем к прочтению: Восемь коротких советов, которые сделают жизнь более счастливой и качественной.

  • Статьи на женском лидерстве
    • В чем кроется причина проблем

      Любые проблемы, появляющиеся на пути человека, приводят к тому, что человек начинает испытывать дискомфорт и смешанные чувства, такие как страх и неуверенность, что само собой ослабляет активность функций организма. Бывает что и пути преодоления проблемы ясны, а все же человеку сложно взглянуть на них,...

      Подробнее...

    • Что нужно женщине для счастья?

      В течение последнего столетия права женщины окончательно сравнялись с правами мужчины и теперь женщина вольна в формировании своего счастья не только в рамках материнства и хранительницы семейного очага, но и в любой другой сфере. Сегодня она может выбирать из чего именно ей «лепить» свое счастье – из...

      Подробнее...

    • Как осознавать и понимать свои эмоции?

      В этой статье мы хотим разобрать вопрос, как же возможно понимать и определять свои эмоции. Что это значит - понимать и определять свои эмоции? Это значит, что когда мы проживаем свой день, в нас возникают разные эмоции и можем, присмотревшись к своим ощущениям, понять, что же за эмоцию я сейчас чувствую? Что же это?...

      Подробнее...

    • Лидерство в семье: кому оно нужно?

      Испокон веков, так или иначе, в той или иной форме, человечество бесконечно сражается. Можно, не мудрствуя лукаво, сказать, что сражения у людей в крови. За что же ведутся все эти нескончаемые битвы? Если во времена мамонтов все было просто, и люди боролись за выживание, то теперь-то зачем вести...

      Подробнее...

    • КАК ЛЕЧАТ ДЕПРЕССИЮ В ЯПОНИИ

      Женщина стала весить 75 кг могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось. Узнав это моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура, после которой жизнь меняется как будто...

      Подробнее...

    • Умеете ли вы правильно ссориться?

      Могут ли люди жить под одной крышей и не сорится? - Могут, но только в двух случаях:  1- когда люди много лет живут вместе и научились сглаживать любые всплески эмоций; 2 - когда друг к другу люди ничего не чувствуют и каждому из них совершенно все равно, что и как они делают, и что творится в их...

      Подробнее...