Сначала все себе запрещаем и решаем заниматься только полезными делами. Ставим себе условие, что сперва нужно переделать все дела и чего-то добиться в этой жизни, а только затем можно позволить себе какое-то удовольствие…
А иногда мы все себе позволяем. Решаем ни в чем не ограничивать свои желания и идем в отрыв.
Американский психолог Карен Хорни указала на такое понятие как базальная тревога - она возникает, когда мы становимся зависимы от близости и эмоциональных отношений.
В таких случаях люди чувствуют себя не любимыми, одинокими и беспомощными в окружающем мире. Так начинает формироваться тревожность как личностное качество.
Часто у людей, неуверенных в себе, у которых не очень устойчивая самооценка, присутствует страх совершить ошибку или страх неудач. Конечно это очень затрудняет жизнь, а в тех случаях, когда мы вообще избегаем что-то попробовать, (настолько этот страх силен), что наша жизнь сужается, вообще до отказа пробовать. И даже в тех случаях, когда мы что-то пробуем делать, преодолевая страх ошибки или неудач, часто тоже результат получается не очень хороший. Поэтому имеет смысл приложить усилие и от этих страхов освободиться.
В этой статье мы хотим разобрать вопрос, как же возможно понимать и определять свои эмоции.
Что это значит - понимать и определять свои эмоции?
Это значит, что когда мы проживаем свой день, в нас возникают разные эмоции и можем, присмотревшись к своим ощущениям, понять, что же за эмоцию я сейчас чувствую? Что же это? Может это злость? Или может это обида? Или может мне сейчас стыдно?
Как сделать, так чтобы в голове перестали крутиться одни и те же неприятные навязчивые мысли?
Например, у женщины есть сложности со здоровьем, она прошла медицинское обследование, диагноз установлен, лечение назначено. Динамика лечения положительная, состояние здоровья улучшается, женщина физически чувствует себя хорошо.
Страница 1 из 21
Жалость – это большой враг человечества. Не имеет значения, жалеет ли человек себя или кого-либо другого. Жалость к себе выражается в том, что человек во всех своих несчастьях видит вину кого-то другого, но не свою. Если вы заметили у себя подобные проявления, то пора заняться своим мировоззрением.
С давних времён до сегодняшних дней для женщины условия жизненного счастья особо не поменялись. Ей для этого по-прежнему необходимо построить гармоничные отношения с мужчиной. К сожалению, даже выйдя замуж, многие представительницы прекрасной половины не ощущают себя счастливыми. Они решаются на...
Осенние месяцы – время темное, и это в самом прямом смысле: с каждым днем рассвет все позже, а закат раньше. Как раз это темное время, после летних ясных дней, на многих людей воздействует угнетающе. Помимо всего этого, холод и сырость для человека также становится раздражителем. По утрам нет...
Каким привычным стало выражение «креативное мышление», и в последнее время все чаще руководители компаний хотят видеть своих сотрудников в лице не просто профессионалов, а профессионалов с креативным мышлением. Итак, что же это за мышление такое, и можно ли его в себе развить?
Сильнейшие разочарования в любовных отношениях всегда ведут к поиску виновных. Проще всего обвинить вторую сторону в причинах разрыва и дальше следовать этим мыслям. Представьте ситуацию, когда разбивается посуда в комнате, где сидит ваш мужчина. Вы находитесь на кухне. Первое, что обычно...
Депрессия! Почему при поголовном обожании Весны и всего того, что с нею связано, когда долгожданные зеленые листочки начинают покрывать ветки, простоявшие всю зиму в виде корявых палок, когда грязно-серая земля покрывается сочным покровом молодой травки, у людей начинается повальное заболевание...
УКРАЇНА 65014,
м. Одеса, вул. Канатна, 28
тел: +380960269305
e-mail: solnechnii.krug2007@gmail.com
ГО "Сонячне коло"
