Сначала все себе запрещаем и решаем заниматься только полезными делами. Ставим себе условие, что сперва нужно переделать все дела и чего-то добиться в этой жизни, а только затем можно позволить себе какое-то удовольствие…
А иногда мы все себе позволяем. Решаем ни в чем не ограничивать свои желания и идем в отрыв.
Американский психолог Карен Хорни указала на такое понятие как базальная тревога - она возникает, когда мы становимся зависимы от близости и эмоциональных отношений.
В таких случаях люди чувствуют себя не любимыми, одинокими и беспомощными в окружающем мире. Так начинает формироваться тревожность как личностное качество.
Часто у людей, неуверенных в себе, у которых не очень устойчивая самооценка, присутствует страх совершить ошибку или страх неудач. Конечно это очень затрудняет жизнь, а в тех случаях, когда мы вообще избегаем что-то попробовать, (настолько этот страх силен), что наша жизнь сужается, вообще до отказа пробовать. И даже в тех случаях, когда мы что-то пробуем делать, преодолевая страх ошибки или неудач, часто тоже результат получается не очень хороший. Поэтому имеет смысл приложить усилие и от этих страхов освободиться.
В этой статье мы хотим разобрать вопрос, как же возможно понимать и определять свои эмоции.
Что это значит - понимать и определять свои эмоции?
Это значит, что когда мы проживаем свой день, в нас возникают разные эмоции и можем, присмотревшись к своим ощущениям, понять, что же за эмоцию я сейчас чувствую? Что же это? Может это злость? Или может это обида? Или может мне сейчас стыдно?
Как сделать, так чтобы в голове перестали крутиться одни и те же неприятные навязчивые мысли?
Например, у женщины есть сложности со здоровьем, она прошла медицинское обследование, диагноз установлен, лечение назначено. Динамика лечения положительная, состояние здоровья улучшается, женщина физически чувствует себя хорошо.
Эмансипация по отношению к женщинам начала свое развитие еще в первой половине 20 столетия, поэтому в наше время свободная и независимая женщина не является редкостью. И сегодня многие из представительниц прекрасного пола, с азартом перенявшие даже некоторые повадки мужчин и стиль одежды, с...
Публичные выступления влияют на все стороны общения. Это: и способность воспринимать идеи, и информировать, убеждать целевую аудиторию и, конечно же, достигать собственные цели. Есть люди, которые, как бы не готовились к выступлению, им очень сложно предстать перед людьми и открыться перед...
Иногда так случается в жизни, что вы расстаетесь с любимым человеком. Вы проходите через фазу развода. Это достаточно болезненная процедура, если вы ценили ваш брак и любили супруга. Рассмотрим шаги, которые нужно совершить, чтобы выйти из состояния депрессии и дискомфорта.
Ни для кого не секрет, что счастье находится в самом человеке. И хотя представлений о счастье большое множество, некоторые все же его ищут в других, мол: «настанет день, появится Он, и я обязательно стану счастливой!». Да, и к тому же, очень удобно впоследствии, когда что-то не сложится, всю вину за разрушение счастья...
Даже наблюдая за голубями, которые с жадностью стремятся первыми ухватить крошки хлеба, можно распознать лидера. Он всегда видит цель, достигает ее первым, и никто вокруг не может этому помешать. В чем же заключаются качества лидера у человека и как их распознать?
Перфекционизм (perfection – совершенство) – уверенность человека в том, что совершенство (идеальность) и есть та самая цель человека в жизни. Совершенство во всем. Ни единого изъяна. Перфекционисты – люди требовательны как к личному совершенству, так и совершенству окружающего мира и людей. Их...
УКРАИНА 65014,
г. Одесса, ул. Канатная, 28
тел: +380960269305
e-mail: solnechnii.krug2007@gmail.com
Путь в ОО "Солнечный круг"
