поздравление

Как воспринимать критику?

kritikaНа смену похвале, которую любит практически каждый человек, отношение к критике у большинства настороженное и часто даже враждебное. Хотя именно от отношения к критике и от ее восприятия зависит очень многое, так как, не умея реагировать на нее правильно, человек рискует не только лишиться хороших взаимоотношений, но и потерять уважение к себе. А ведь часто критика выступает ничем иным, как конструктивными замечаниями, и, не обратив на них должного внимания, мы рискуем и дальше довольствоваться личными промахами и совершением одних и тех же ошибок.

Так как же следует относиться к критике?

Прежде чем начать учиться рациональному отношению к критике, необходимо понять и запомнить, что именно критика позволяет посмотреть на себя и свои действия под другим углом. Важно лишь научиться распознавать в критике эти самые «взгляды со стороны» и правильно на них реагировать.
Человеку, чьи уши открыты только для похвалы и лестных слов, но закрыты для критики, очень сложно двигаться вперед в своем развитии. Как правило, он топчется на одном месте, совершая одну за другой ошибки, да и признавать этого не желает. Поэтому если человек желает саморазвиваться, ему просто необходимо научиться принимать критику и выносить из нее полезное для себя.


Реагируйте правильно.

Когда вам указывают на недочеты в работе или же минусы в характере, не принимайте критику на свой личный счет, иначе вы впадете в полное отрицание. Ведь замечания касаются не истинного вашего «я», а лишь одного или нескольких его аспектов. Помните, что никто не идеален, но к этому можно стремиться.  

Будьте справедливы к себе.

Выделяйте справедливые критические замечания в свой адрес и не спорьте с ними. Ведь если это правда, то зачем оправдываться и пытаться доказывать обратное. К примеру, вы знаете, что постоянно опаздываете, но на критику по этому поводу вы всегда находите оправдания. Разве не легче согласиться и услышать оппонента, которому ваши опоздания не по нраву? А ведь менять, прежде всего, нужно свой личный распорядок дня, а не воспринимать в штыки систематические замечания.

Сохраняйте спокойствие и самооценку.

Информацию всегда легче воспринимать в спокойном расположении духа. При этом если вы уверены в себе, почему вам таким не оставаться в течение всего разговора? Более того, даже если критика в ваш адрес направленна с эмоционально агрессивной окраской, постарайтесь понять, что у каждого человека бывает плохое настроение, и не каждый умело справляется со своими эмоциями. Главное – это постараться отделить ценные советы от эмоций, и не отвечать агрессией на агрессию, ни к чему хорошему это не приведет.

Всегда размышляйте над критикой и оценивайте соответствие ее деталей со своими личными качествами.

Подумать о том, почему вам пришлось выслушать критику в свой адрес, то есть ее причины, и разобраться с тем, как исправить положение всегда необходимо. Если вы не можете на месте предложить варианты исправления, возьмите некоторое время для того, чтобы хорошенько все обдумать. Но при этом, обязательно меняйтесь и ликвидируйте те недочеты, на которые было указано в критике.

  • Статьи на женском лидерстве
    • Внимание, жалость к себе - враг, который бьёт исподтишка!

      Жалость – это большой враг человечества. Не имеет значения, жалеет ли человек себя или кого-либо другого. Жалость к себе выражается в том, что человек во всех своих несчастьях видит вину кого-то другого, но не свою. Если вы заметили у себя подобные проявления, то пора заняться своим мировоззрением.

      Подробнее...

    • Люди в команде – кто они?

      В каждой сфере деятельности человека, будь то работа, личный жизненный путь или другой ее вид, человека окружают люди, без которых выполнение тех или иных задач было бы невозможным. Именно они наряду с конкретным человеком и создают команду.   Так кто же они – люди, вошедшие в твою команду?

      Подробнее...

    • Когда можно предотвратить развод?

      Предательство, измена и развод – это всегда для человека болезненное состояние и почти всегда это происходит неожиданно. Неожиданным, как правило, является то, что любимый человек жил своей жизнью, и оказался совершенно другим – не тем человеком, которого в нем видели окружающие и близкие ему люди. А может...

      Подробнее...

    • Пять пальцев - много или мало?

      Эффективно управлять своим временем и жизнью в целом стремятся многие. Ведь, как говорят: «жизнь - одна», а так много хотелось бы успеть сделать, увидеть, узнать…. Именно поэтому очень важно уметь не только распределять свое время, но и проводить анализ своих действий, хотя как раз на это занятие, как правило,...

      Подробнее...

    • Когда не стоит молчать? Или, говори, что чувствуешь

      Ситуация, когда дети, повздорив, начинают играть в молчанку, знакома практически всем. Взрослые это называют ребячество. Однако как назвать ситуацию, когда два взрослых человека в аналогичной ситуации ведут себя так же? Разве не знаете вы тех супругов, которые поругавшись, ходят и молчат? Причем...

      Подробнее...

    • 8 проверенных шагов на пути к саморазвитию

      Каждый человек в определенный период своей жизни задумывается о саморазвитии, т.е. о развитии себя как личности. Возможно ли это? Бесспорно! Важны лишь: желание и четкое следование рекомендациям, приведенным ниже.

      Подробнее...