Эмоциональные вампиры: кто они и как от них защититься?

эмоциональные вампирыЭмоциональными вампирами называют людей, которые способны высасывать эмоциональную энергию из каждого, с кем они вступают в контакт. Они нуждаются в постоянном внимании. У них всегда какие-то проблемы или важное событие в жизни. Они заставляют окружающих проявлять эмоции, положительные или отрицательные, а затем питаются этими эмоциями.

Все эмоциональные вампиры страдают низкой самооценкой, но не все люди с низкой самооценкой эмоциональные вампиры. Это не значит, что они жалкие неудачники. Они могут быть одними из самых очаровательных и успешных людей. Мужчины, женщины, красивые, уродливые, богатые, бедные - разные. Но они всегда создают специфические отношения, как с романтическими партнерами, так и с друзьями.

Признаком энергетических вампиров является чрезмерная необходимость во внимании. В беседах с эмоциональным вампиром неизменно доминирует он. Все разговоры о нем, о его проблемах. О том, насколько они удивительны, жалки, что каждый хочет быть похожим на них, как их все ненавидят и т.д. Эмоциональные вампиры склонны делать широкие публичные заявления для того, чтобы привлечь к себе внимание. Например, парень в офисе, который встает и делает какое-то неуместное заявление только для того, чтобы вызвать смех у присутствующих. Или девушка на вечеринке, над которой посмеялись, кричит и, рыдая, выбегает из комнаты. Согласитесь, это раздражает. Но, как говорится, нет такого понятия, как плохая реклама. Именно этого они и добиваются – эмоциональной реакции от окружающих. Даже если это негодование, жалость, гнев или ненависть. Постоянная потребность во внимании высасывает энергию и терпение из людей. Эмоциональные взлеты и падения, драматические успехи и неудачи. Для людей это все утомительно и большинство не хотят терпеть это. Таким образом, они будут делать шаги, чтобы игнорировать эмоционального вампира, тем самым подтверждая вампиру, что их никто не любит, что они жертвы. Они не способны быть честными с собой и брать ответственность за свою жизнь. Взаимодействие с такими людьми изматывает, но их можно встретить где угодно. После общения с энергетическими вампирами даже ваше физическое состояние может измениться. Веки становятся тяжелыми, вы можете почувствовать, что готовы заснуть. Ваше настроение упало. Вы чувствуете себя подавлено и беспокойно.

Советы, которые не дадут украсть вашу энергию:

  • Сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь и настаивайте на своем.
  • Установите границы в общении, научитесь говорить «нет». Вы можете уйти, а не бороться с ними.
  • Не реагируйте, соблюдайте нейтральную позицию. Вы станете неинтересны, и вампир уйдет подпитываться от кого-то другого.
  • Не позволяйте вывести вас из равновесия, довести до агрессии.
  • Отрежьте веревку, которая связывает вас с этим человеком. Если вы ощущаете систематический дискомфорт с близким вам человеком, который выступает в роли эмоционального вампира, вам необходимо прекратить отношения, либо же научиться очень искусно ему противостоять.

Если вы привлекаете ревнивых, завистливых людей, скорее всего эти люди, притягиваются к вам, потому что вы таковым являетесь. Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Самое лучшее, что можно сделать, это окружить себя счастливыми и позитивными людьми.

  • Статьи на женском лидерстве
    • Как сохранить молодость

      Необходимо беречь молодость тела и души. Стоит позаботиться об этом заранее, а не тогда, когда вам стукнуло лет за... и изменить что-то — проблематично. Все мы подвергаемся естественному старению, но существуют отдельные факторы, которые могут многократно ускорить этот процесс.

      Подробнее

    • Позитивное мышление – всегда ли полезно?

      Позитивное мышление стало очень популярным в последнее время. Со всех сторон можно услышать: «улыбайся, радуйся жизни и закрывай глаза на трудности и неприятности». Существует даже мнение, что если думать только о хорошем, неприятностям не будет места в твоей жизни, а все, что тебя окружает – будет...

      Подробнее

    • В чьих руках наше счастье?

      Ни для кого не секрет, что счастье находится в самом человеке. И хотя представлений о счастье большое множество, некоторые все же его ищут в других, мол: «настанет день, появится Он, и я обязательно стану счастливой!». Да, и к тому же, очень удобно впоследствии, когда что-то не сложится, всю вину за разрушение счастья...

      Подробнее

    • Как преодолеть страх публичного выступления

      Английский литературный критик Сэмюэл Джонсон говорил: «Уверенность в себе — первое необходимое условие великих начинаний». Так почему же многие люди, отказываясь от выступления перед публикой (необходимого им по так называемому долгу службы), ссылаются на личную неуверенность или страх, и могут ли они это...

      Подробнее

    • Кризис: кто выходит из него с минимальными потерями – мужчины или женщины?

      Какой бы ни была кризисная ситуация, экономического, социального либо другого характера, переживают ее как мужчины, так и женщины. Но всевозможные исследования показывают, что гендерные особенности помогают женщинам выйти из кризиса значительно легче, нежели мужчинам. Поплачь – и тебе станет легче Наверняка это...

      Подробнее

    • Депрессия: влияние интернета и урбанизации на ее развитие

      Депрессия. Если вы внимательно посмотрите на статистику ее развития, то очень тревожная тенденция станет очевидной. Случаи депрессии начинают резко возрастать примерно в 2005 году и продолжают эскалацию тревожными темпами. Если проблема будет продолжаться в этом ключе, то все люди в мире в скором...

      Подробнее