Что значит любить себя, и как этому научиться

любить себя

Любить себя – одно из ключевых правил человека. Даже в писании говорится: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Вот только любовь к себе не нужно путать с гордыней, заносчивостью и высокомерием. Влюбленность в себя обычно переплетена с презрением к другим людям, тогда как себялюбие – комфортно уживается с уважением к окружающим. Следовательно, очень важно понимать оба эти понятия, и не переходить границу, как в любви к себе, так и в отношении к другим. Легче это подается осознанию, если понять, что все люди на планете имеют аналогичные вашим права на любовь к себе.

 

Не менее важно работать и над своей заниженной самооценкой, которая обычно проявляется в скромности. Занижение степени своих способностей – это ни есть хорошо. Каждый имеет право на рациональную оценку своим возможностям, способностям. И если вы уверены в себе – почему бы вам не утвердиться в этом? Давая себе правильную оценку, человек обретает достоинство, которое по праву оценят и окружающие.

И пусть полюбить себя и научиться правильно себя оценивать – нелегкое занятие, научиться этому все же можно, производя систематически ряд несложных упражнений.

Как научиться любить себя

От того, любим ли мы себя, зависит качество нашей жизни. Хотите 100% качества? - Любите себя!

Любимое дело

У каждого человека есть любимое занятие. Но, как показывает практика, все меньше на него, у современного человека остается времени – то работа, то дела домашние, а любимым делом заняться некогда. Так вот, начинайте управлять своей жизнью уже с этого правила (если вы себя любите, управлять жизнью легко): отведите в неделе несколько часов (запишите их в ежедневник), которые вы будет использовать лично в своем распоряжении – делайте в это время то, что любите: рисуйте, танцуйте, вяжите…. Каждый человек имеет на это право.

Анализ

Проведите анализ себя, своей жизни, своих действий, планов и достижений. Возьмите бумагу и опишите все свои положительные качества, но не забывайте отвести колонку качествам негативным (причем в каждую колонку стоит внести качества из личных наблюдений и те, о которых говорят вам окружающие). Сравните их. Будьте откровенны с собой. Только так можно вывести себя и свою жизнь на чистую воду. Постарайтесь избегать в своих действиях и поведении того, что оказалось в колонке с минусами. Опишите все свои желания, планы – достигли ли вы их. Если нет, почему? Что помешало. Подумайте, можете ли вы сегодня исправить ситуацию и достичь цели? Проанализируйте, все ли вы успеваете, то, что планируете в своем дне? И если нет, как можно исправить ситуацию. Но при этом руководствуйтесь лишь личными стремлениями, побуждениями и возможностями.

Право на ошибку

Поверьте: оно есть у каждого. Причем, чем раньше мы научимся себя прощать, тем легче, ярче и эффективнее будет наша жизнь. Вот только обязательно нужно научиться прощать себя правильно. Не просто отпустить ситуацию, сказав себе, «я больше так не буду, я хорошая». А осознать ошибку: почему она произошла, к каким последствиям привела и что нужно сделать в будущем, чтобы не повторить ее снова. А затем отпустить ее по ветру. Но ни в коем случае не останавливайтесь перед достижением цели из-за страха ошибиться. Лучше сделать и ошибиться (пожалеть), чем всю жизнь затем жалеть, что не попробовал – как-то так сказал когда-то один умный человек. И главное – простите себя за все, что когда-либо сделали не так, если нужно, попросите прощения у людей, которым навредили. Становится действительно легче!

Жить сегодня

Каждое утро просыпаясь, скажите себе: Ура, я могу сегодня сделать столько всего хорошего!Подумайте о том, как бы вы хотели начать утро. Может, на улице темно или пасмурно, и вам не хватает бодрящей музыки или же кофе с шоколадом? Начинайте утро с любви к себе, с тех мелочей, которые нравятся вам. Тогда весь день пойдет по маслу. И обязательно, слышите, обязательно сделайте сегодня что-то для себя! То, что принесет вам радость и наслаждение! Живите своей жизнью! Любите себя!

  • Статьи на женском лидерстве
    • Саморазвитие: по карману ли?

      Саморазвитие сегодня это одно из тех понятий, о котором, как говорится, грех не знать. Каждый отлично знает насколько приятно и интересно общаться с грамотными и всесторонне развитыми людьми. Многие понимают и то, что высокодуховный и, одновременно, хорошо образованный человек гораздо проще и...

      Подробнее...

    • Депрессия: избегать или поддаться?

      Депрессия! Почему при поголовном обожании Весны и всего того, что с нею связано, когда долгожданные зеленые листочки начинают покрывать ветки, простоявшие всю зиму в виде корявых палок, когда грязно-серая земля покрывается сочным покровом молодой травки, у людей начинается повальное заболевание...

      Подробнее...

    • 16 и 1 способ поднять настроение в пасмурный день

      Поднять настроение в пасмурный день не всегда просто, но можно, если лично захотеть этого.

      Подробнее...

    • Как пережить осеннюю депрессию

      Осенние месяцы – время темное, и это в самом прямом смысле: с каждым днем рассвет все позже, а закат раньше. Как раз это темное время, после летних ясных дней, на многих людей воздействует угнетающе. Помимо всего этого, холод и сырость для человека также становится раздражителем. По утрам нет...

      Подробнее...

    • А чьей жизнью живешь ты?

      Фразы типа «меня не устраивает моя жизнь» или «я не доволен жизнью» нередко встречаются на пути человека. Хотя, казалось бы, как это может быть, чтобы личная жизнь и его окружающий мир, что, по законам природы, формирует сам человек, его не устаивали. Почему так происходит, и живет ли человек действительно...

      Подробнее...

    • Мысль материальна? Как мысль может вращать маятник

      Мысль материальна! Мы часто можем услышать подобное изречение. Так ли это? И можно ли свои желания сделать явью?

      Подробнее...