Пять пальцев - много или мало?

pyat palcevЭффективно управлять своим временем и жизнью в целом стремятся многие. Ведь, как говорят: «жизнь - одна», а так много хотелось бы успеть сделать, увидеть, узнать…. Именно поэтому очень важно уметь не только распределять свое время, но и проводить анализ своих действий, хотя как раз на это занятие, как правило, времени совершенно не остается. Так как же подводить итоги своим действиям (которые очень важны для последующих событий в жизни) и не затрачивать на это ценное время?

Метод «Пять пальцев» - оригинальный и эффективный способ подведения итогов.

Уникальный этот метод тем, что воспользоваться им можно в любой удобный момент: по дороге на работу, домой, сидя за чашечкой чая и в любых других случаях, когда руки ваши находятся перед вами. Пустить свои мысли в игру, притом полезную, - очень приятное занятие.
Итак, в чем же помощь наших пальчиков?

Название каждого нашего пальчика может нам подсказать, о чем необходимо поразмышлять:

Мизинчик – это буква М – мысли! Именно они делают наш мозг живым и уникальным. И чем больше мы познаем, тем больше мыслей у нас появляется. Подумайте: какие знания за сегодняшний день вы приобрели, что нового узнали, и как эти новинки могут повлиять на вашу жизнь?

Безымянный – Б – близки люди! Именно о них, в связи с насыщенной будничной жизнью, мы можем подумать в последнюю очередь. Ну, так уж получается: уверенность и привычка в том, что они есть, любят нас и помнят, а также и то, что в любое время нас примут, позволяет нам в первую очередь заниматься делами насущными, а общение с ними оставлять на потом. Но как важно ежедневно что-то, пусть самую малость, сделать для близкого человека. Именно для этого и будет теперь служить вам ваш безымянный пальчик, который сможет вам напомнить о важности общения с близкими людьми. «Сделал ли ты все то, что обещал своему сыну/дочери/маме… сегодня?» Или просто позвони и узнай - как они там?

СреднийС – и это состояние вашей души. Чем я сегодня дышал, каким было мое настроение, испытываю ли я комфорт в своем внутреннем мире, отложится ли «сегодня» в моей душе, и почему? Или, может, еще не поздно об этом позаботиться?

Указательный – У – это услуги, которыми воспользовался сам и предоставил другим. Кто мне сегодня оказал услугу? Поблагодарил ли я его за это? Принесла ли она мне пользу? И сделал ли я для кого-то что-то?

И наконец, большой палец – это Б – бодрость духа! А как все мы знаем, она заключается в физическом самочувствии. Каким было сегодня мое самочувствие? Возможно, мне необходим отдых, больше зарядки и прогулок на свежем воздухе? Или же мне нужно поработать над ликвидацией своей лени?

В окончание всего, сжав руку в кулак, мы обретем еще одну уникальную буковку – К, которая поможет вспомнить нам о том, насколько мы сконцентрированы на жизненной цели. Концентрация на цели – вспомните о своих целях, планах и задачах. Движетесь ли вы в их сторону, что вы для этого сделали сегодня?

Уникальный метод с пальцами помогает не только в этом, он помогает запоминать также и дела, требуемые внимания. К примеру, не имея под рукой бумаги и ручки, вам пришла мысль сделать что-то: срочно позвонить маме, дать ребенку ценное указание перед уходом и т.д. Зажмите пальчики, предварительно дав каждому из них задание. Запомните, сколько пальцев вы зажали. И по завершению текущего дела, вспомните о количестве загнутых пальчиков – они помогут не забыть количество дел, а значит, и восстановят в памяти нужные задачи.

  • Статьи на женском лидерстве
    • Восемь коротких советов, которые сделают жизнь более счастливой и качественной.

      Люди часто совершают банальные ошибки, наступая на одни и те же грабли, которые жизнь старательно раскидывает под нашими ногами. 

      Подробнее...

    • Иллюзия счастья или как стать счастливым человеком

      Счастье - это то, что мы ищем, к чему стремимся каждое мгновение нашей жизни, ибо так устроена человеческая природа. Каким бы иллюзорным и недолговечным оно ни было это счастье, мы все равно продолжаем искать его. Получив счастье, мы радуемся. Потеряв счастье, мы начинаем искать его снова.

      Подробнее...

    • Зачем человеку врать себе

      Самообман как средство выживания в природе встречается в случаях, когда животное подает ложный сигнал тревоги. Среди людей также встречаются случаи проявления самообмана. Поскольку человек существо социальное, такое неприятное явление не может не затрагивать близких врущего. Стоит быть...

      Подробнее...

    • Кризис: кто выходит из него с минимальными потерями – мужчины или женщины?

      Какой бы ни была кризисная ситуация, экономического, социального либо другого характера, переживают ее как мужчины, так и женщины. Но всевозможные исследования показывают, что гендерные особенности помогают женщинам выйти из кризиса значительно легче, нежели мужчинам. Поплачь – и тебе станет легче Наверняка это...

      Подробнее...

    • Умеете ли вы правильно ссориться?

      Могут ли люди жить под одной крышей и не сорится? - Могут, но только в двух случаях:  1- когда люди много лет живут вместе и научились сглаживать любые всплески эмоций; 2 - когда друг к другу люди ничего не чувствуют и каждому из них совершенно все равно, что и как они делают, и что творится в их...

      Подробнее...

    • Гормональный баланс - залог хорошего настроения

      Хорошее настроение - это привычка или награда? Да и можно ли вообще контролировать, регулировать настроение? А, может, на это влияет что-то другое? Разбираться с этим мы будем в нашей статье. В последнее время довольно часто можно услышать от окружающих жалобы на плохое настроение, хроническую...

      Подробнее...