Пять пальцев - много или мало?

pyat palcevЭффективно управлять своим временем и жизнью в целом стремятся многие. Ведь, как говорят: «жизнь - одна», а так много хотелось бы успеть сделать, увидеть, узнать…. Именно поэтому очень важно уметь не только распределять свое время, но и проводить анализ своих действий, хотя как раз на это занятие, как правило, времени совершенно не остается. Так как же подводить итоги своим действиям (которые очень важны для последующих событий в жизни) и не затрачивать на это ценное время?

Метод «Пять пальцев» - оригинальный и эффективный способ подведения итогов.

Уникальный этот метод тем, что воспользоваться им можно в любой удобный момент: по дороге на работу, домой, сидя за чашечкой чая и в любых других случаях, когда руки ваши находятся перед вами. Пустить свои мысли в игру, притом полезную, - очень приятное занятие.
Итак, в чем же помощь наших пальчиков?

Название каждого нашего пальчика может нам подсказать, о чем необходимо поразмышлять:

Мизинчик – это буква М – мысли! Именно они делают наш мозг живым и уникальным. И чем больше мы познаем, тем больше мыслей у нас появляется. Подумайте: какие знания за сегодняшний день вы приобрели, что нового узнали, и как эти новинки могут повлиять на вашу жизнь?

Безымянный – Б – близки люди! Именно о них, в связи с насыщенной будничной жизнью, мы можем подумать в последнюю очередь. Ну, так уж получается: уверенность и привычка в том, что они есть, любят нас и помнят, а также и то, что в любое время нас примут, позволяет нам в первую очередь заниматься делами насущными, а общение с ними оставлять на потом. Но как важно ежедневно что-то, пусть самую малость, сделать для близкого человека. Именно для этого и будет теперь служить вам ваш безымянный пальчик, который сможет вам напомнить о важности общения с близкими людьми. «Сделал ли ты все то, что обещал своему сыну/дочери/маме… сегодня?» Или просто позвони и узнай - как они там?

СреднийС – и это состояние вашей души. Чем я сегодня дышал, каким было мое настроение, испытываю ли я комфорт в своем внутреннем мире, отложится ли «сегодня» в моей душе, и почему? Или, может, еще не поздно об этом позаботиться?

Указательный – У – это услуги, которыми воспользовался сам и предоставил другим. Кто мне сегодня оказал услугу? Поблагодарил ли я его за это? Принесла ли она мне пользу? И сделал ли я для кого-то что-то?

И наконец, большой палец – это Б – бодрость духа! А как все мы знаем, она заключается в физическом самочувствии. Каким было сегодня мое самочувствие? Возможно, мне необходим отдых, больше зарядки и прогулок на свежем воздухе? Или же мне нужно поработать над ликвидацией своей лени?

В окончание всего, сжав руку в кулак, мы обретем еще одну уникальную буковку – К, которая поможет вспомнить нам о том, насколько мы сконцентрированы на жизненной цели. Концентрация на цели – вспомните о своих целях, планах и задачах. Движетесь ли вы в их сторону, что вы для этого сделали сегодня?

Уникальный метод с пальцами помогает не только в этом, он помогает запоминать также и дела, требуемые внимания. К примеру, не имея под рукой бумаги и ручки, вам пришла мысль сделать что-то: срочно позвонить маме, дать ребенку ценное указание перед уходом и т.д. Зажмите пальчики, предварительно дав каждому из них задание. Запомните, сколько пальцев вы зажали. И по завершению текущего дела, вспомните о количестве загнутых пальчиков – они помогут не забыть количество дел, а значит, и восстановят в памяти нужные задачи.

  • Статьи на женском лидерстве
    • Как перестать зависеть от чужого мнения?

      Зависимость от чужого мнения мешает жить многим людям. Ведь неуверенность в себе порой мешает достичь высоких результатов и обрести гармонию с самим собой. Конечно, не существует людей, которых бы совсем не интересовало мнение окружающих его людей, ведь, так или иначе, человек – существо...

      Подробнее...

    • Депрессия: избегать или поддаться?

      Депрессия! Почему при поголовном обожании Весны и всего того, что с нею связано, когда долгожданные зеленые листочки начинают покрывать ветки, простоявшие всю зиму в виде корявых палок, когда грязно-серая земля покрывается сочным покровом молодой травки, у людей начинается повальное заболевание...

      Подробнее...

    • Влияет ли закон полового притяжения на выбор спутника?

      Психологи утверждают, что сексуальная привлекательность предполагает, прежде всего, способность пробудить эротические мечты в сознании представителя противоположного пола. Что почти никак не связано с типом фигуры, цветом глаз и кожи.… Эта способность определяется законом полового притяжения,...

      Подробнее...

    • Как научиться противостоять стрессу

      Современные реалии вынуждают нас быть максимально активными, производительными, уметь решать множество задач одновременно, несмотря на трудности и неприятности. Весь этот груз, состоящий из ответственности, обязанностей, крупных проблем и мелких недоразумений, рано или поздно накапливает нашу...

      Подробнее...

    • Социофобия: как от нее избавиться

      Социофобия в настоящее время, в век интернет технологий, когда можно скрыться ото всех за монитором компьютера, стала распространённой проблемой. О том, как от нее избавиться, да и стоит ли, мы и поговорим в нашей статье.

      Подробнее...

    • Комплименты - как правильно их принимать?

      Комплименты приятно слышать всем, особенно представительницам прекрасного пола. Верх блаженства услышать от мужчины о своей неземной красоте, таланте и других достоинствах. Психологи уверяют, что услышать приятные слова и принять их правильно - вещи разные. Многие женщины не умеют принимать...

      Подробнее...