Как воспринимать критику?

kritikaНа смену похвале, которую любит практически каждый человек, отношение к критике у большинства настороженное и часто даже враждебное. Хотя именно от отношения к критике и от ее восприятия зависит очень многое, так как, не умея реагировать на нее правильно, человек рискует не только лишиться хороших взаимоотношений, но и потерять уважение к себе. А ведь часто критика выступает ничем иным, как конструктивными замечаниями, и, не обратив на них должного внимания, мы рискуем и дальше довольствоваться личными промахами и совершением одних и тех же ошибок.

Так как же следует относиться к критике?

Прежде чем начать учиться рациональному отношению к критике, необходимо понять и запомнить, что именно критика позволяет посмотреть на себя и свои действия под другим углом. Важно лишь научиться распознавать в критике эти самые «взгляды со стороны» и правильно на них реагировать.
Человеку, чьи уши открыты только для похвалы и лестных слов, но закрыты для критики, очень сложно двигаться вперед в своем развитии. Как правило, он топчется на одном месте, совершая одну за другой ошибки, да и признавать этого не желает. Поэтому если человек желает саморазвиваться, ему просто необходимо научиться принимать критику и выносить из нее полезное для себя.


Реагируйте правильно.

Когда вам указывают на недочеты в работе или же минусы в характере, не принимайте критику на свой личный счет, иначе вы впадете в полное отрицание. Ведь замечания касаются не истинного вашего «я», а лишь одного или нескольких его аспектов. Помните, что никто не идеален, но к этому можно стремиться.  

Будьте справедливы к себе.

Выделяйте справедливые критические замечания в свой адрес и не спорьте с ними. Ведь если это правда, то зачем оправдываться и пытаться доказывать обратное. К примеру, вы знаете, что постоянно опаздываете, но на критику по этому поводу вы всегда находите оправдания. Разве не легче согласиться и услышать оппонента, которому ваши опоздания не по нраву? А ведь менять, прежде всего, нужно свой личный распорядок дня, а не воспринимать в штыки систематические замечания.

Сохраняйте спокойствие и самооценку.

Информацию всегда легче воспринимать в спокойном расположении духа. При этом если вы уверены в себе, почему вам таким не оставаться в течение всего разговора? Более того, даже если критика в ваш адрес направленна с эмоционально агрессивной окраской, постарайтесь понять, что у каждого человека бывает плохое настроение, и не каждый умело справляется со своими эмоциями. Главное – это постараться отделить ценные советы от эмоций, и не отвечать агрессией на агрессию, ни к чему хорошему это не приведет.

Всегда размышляйте над критикой и оценивайте соответствие ее деталей со своими личными качествами.

Подумать о том, почему вам пришлось выслушать критику в свой адрес, то есть ее причины, и разобраться с тем, как исправить положение всегда необходимо. Если вы не можете на месте предложить варианты исправления, возьмите некоторое время для того, чтобы хорошенько все обдумать. Но при этом, обязательно меняйтесь и ликвидируйте те недочеты, на которые было указано в критике.

  • Статьи на женском лидерстве
    • Комплименты - как правильно их принимать?

      Комплименты приятно слышать всем, особенно представительницам прекрасного пола. Верх блаженства услышать от мужчины о своей неземной красоте, таланте и других достоинствах. Психологи уверяют, что услышать приятные слова и принять их правильно - вещи разные. Многие женщины не умеют принимать...

      Подробнее...

    • Как научиться противостоять стрессу

      Современные реалии вынуждают нас быть максимально активными, производительными, уметь решать множество задач одновременно, несмотря на трудности и неприятности. Весь этот груз, состоящий из ответственности, обязанностей, крупных проблем и мелких недоразумений, рано или поздно накапливает нашу...

      Подробнее...

    • Мотиватор для жизни, когда всё валится из рук

      Мотиватор - вот что необходимо человеку, когда... Иногда всё идёт как попало. Ничего не получается так, как было задумано. Всё валится из рук. И вот тогда мы начинаем думать: «Может, я что-то не так делаю? Может, я вообще не такой? Может, это не моё?» Вот так размышляя, мы решаем: «Всё — к чёрту! Пусть это делает кто-то...

      Подробнее...

    • Идеальная мудрая хозяйка

      Быть женщиной - это звучит гордо и... старательно! Сегодня доминирует образ женщины идеальной - идеальной матери, жены, подруги и любовницы - в любое время дня и ночи. Умелой, везде успевающей, всегда улыбающейся и любящей. Идеальной! Только вот стоит ли это того? Ну, начнем с того, что нет людей...

      Подробнее...

    • План на год, как путь к реализации целей и желаний

      Перечень дел, составленный на год, - это своеобразная инструкция, выполняя каждый пункт которой, вы будете приближаться к осуществлению ваших желаний. Чтобы составить план, вам потребуется всего несколько свободных часов, зато это позволит в будущем сэкономить огромное количество времени. Зачем...

      Подробнее...

    • 15 правил как распознать лидера

      Даже наблюдая за голубями, которые с жадностью стремятся первыми ухватить крошки хлеба, можно распознать лидера. Он всегда видит цель, достигает ее первым, и никто вокруг не может этому помешать.     В чем же заключаются качества лидера у человека и как их распознать?

      Подробнее...