Как научиться радоваться жизни?

Как научиться радоваться жизниНаучиться радоваться жизни достаточно просто. Для этого лишь необходимо сознательно подойти к этому вопросу и действительно захотеть это сделать.

Человек, которому чужды радости – почему он такой?

Неприятности чаще всего находят тех людей, которые на них настроены. Все это объяснить просто: человек видит только негатив, а его подсознание «доказывает», что жизнь - не «сахар». Если человек постоянно недоволен собой, окружающими его людьми и миром в целом, то, возможно, у него есть проблемы с психикой. Однако для многих регулярные жалобы - это лишь метод привлечения к себе внимания. Вот только подобное поведение может войти в привычку, и страдальцы когда-нибудь вообще перестанут видеть все хорошее, что их окружает, полностью зациклившись на проблемах. Как следствие, они перестают радоваться жизни, а близкие люди страдальцев устают от потока жалоб, что приводит к ухудшению отношений. Нытики уже не получают поддержки, и сталкиваются с агрессией либо полным равнодушием к ним. Но что самое худшее в этом, так это то, что даже реальное горе, в результате, не вызовет у окружающих сочувствие и на помощь к ним никто не придет.

Предлагаем к прочтению: Внимание, жалость к себе - враг, который бьёт исподтишка!

Это как в притче про мальчика, который все время кричал «волки, волки», пытаясь привлечь к себе внимание. А когда на горизонте действительно показались волки, ему никто не поверил, и произошло горе.

 

Что делать, если вас окружают люди с вечными жалобами?

Если вас окружают «вечные жалобщики», то старайтесь как можно меньше с ними общаться, чтобы не портить себе настроение. Другое дело, если вас волнует жизнь и благополучие такого человека. В таком случае старайтесь при разговоре с ним акцентировать внимание на хороших моментах. Помогите ему увидеть мир в ярких цветах. Если он начнет по привычке жаловаться, то дайте понять, что вы поможете только в случае, если оппонент будет действовать, делать все для того, чтобы исправить ситуацию.

 

Как научиться радоваться жизни?

Все мы иногда сталкиваемся с трудностями, поэтому, порой, можем позволить себе пожаловаться близким на неудачи, чтобы сбросить напряжение. Можно кратко обрисовать ситуацию и попросить совета. Затем, выбрав правильный путь, воплотить идею в жизнь. Все обязательно получится, даже если и не сразу. Главное при этом настроиться на положительный результат.

Предлаагем к прочтению: Мотиватор для жизни, когда всё валится из рук

Если же вы ловите себя на мысли, что вам очень хочется поплакаться в жилетку, то… остановитесь. Снова мысленно прокрутите в голове неприятную для вас ситуацию и попробуйте извлечь из нее что-то полезное, то есть урок, который должен вывести вас на новый уровень развития. Ведь все, что происходит с нами в жизни дается нам для чего-то. И, как правило, даже негативное для нас обстоятельство приводит в результате к положительным изменениям в нашей жизни в будущем. Когда же самостоятельно вам сложно проанализировать ситуацию, обратитесь за советом к друзьям, которые могут подсказать вам верное решение.

И самое лучшее решение вопроса: как научиться радоваться жизни – это всегда помнить о тех людях, которым, на данный момент, действительно сложнее вас. Ведь если оглянуться или заглянуть в новости, можно осознать, какое бесчисленное множество горя и ненастий застает человека ежедневно. Одним людям нечего есть, другие оказались в центре разрушительного урагана и остались без жилья и т.д. Что значит, в таком случае, какая-то хандра, плохое настроение и постоянное фокусирование внимания на житейских бытовых проблемах?!

Предлагаем к прочтению: Депрессия: избегать или поддаться?

Научиться радоваться жизни можно просто! Для этого необходимо лишь осознать то, что все для жизни у вас есть – здоровье, семья, дом, работа, даже несмотря на то, что в каждой из этих сфер могут наблюдаться осложнения. Главное - это то, что вы живете! И необходимо лишь научиться замечать приятные мелочи, из которых и состоит радость – солнечное доброе утро, приготовленный любимым человеком кофе, улыбки детей и множество других деталей.

А проблемы? – спросите вы. Так они есть у каждого человека. Все люди встречаются с трудностями, порой, действительно очень сложными. Вот только относится каждый к ним по-разному. Кто-то - как к очередному квесту, пройдя который, человек сделает шаг вверх в собственном развитии, а кто-то, возможно, как вы, – как к тяжкому кресту, который, по убеждению многих людей, он должен нести всю жизнь.

Достаточно сознательно проанализировать, насколько скоротечна и непредсказуема жизнь, чтобы полюбить ее и начать радоваться каждому дню и мгновению. И только от вас зависит, какой она будет, ваша жизнь, - как солнечное доброе утро или как серый ненастный день.

Предлагаем к прочтению: Полюби себя такой, какая ты есть

  • Статьи на женском лидерстве
    • Слово «НЕТ» как один из вариантов защиты своих интересов

      Когда люди хотят защитить свои владения – они заводят собаку, ставят дом на сигнализацию и т.д., когда же речь идет о защите себя на физическом уровне – существует также масса вариантов: обзавестись газовым баллончиком, пойти на курсы по самообороне…. Но что делать, когда необходимо защитить свои интересы? А ведь именно...

      Подробнее...

    • Что нельзя делать, когда вы в гневе

      Даже самые уравновешенные и спокойные люди иногда выходят из себя. Когда приходится справляться с серьезными проблемами или стрессовой ситуацией, очень сложно сохранить ясный рассудок и оставаться спокойным. А так как трудности могут возникнуть в любой момент и вывести вас из равновесия, поэтому...

      Подробнее...

    • Депрессия: влияние интернета и урбанизации на ее развитие

      Депрессия. Если вы внимательно посмотрите на статистику ее развития, то очень тревожная тенденция станет очевидной. Случаи депрессии начинают резко возрастать примерно в 2005 году и продолжают эскалацию тревожными темпами. Если проблема будет продолжаться в этом ключе, то все люди в мире в скором...

      Подробнее...

    • Кризис семейных отношений - его этапы и пути преодоления

      В любом брачном союзе свое место имеют две полосы – белая и черная. И как бы ни сетовали супруги на временами критическое состояние семьи, психологи все же утверждают, что именно такое положение самое нормальное. Другими словами, если в семье нет конфликтов, значит, супруги совершенно равнодушны друг к другу....

      Подробнее...

    • 5 рекомендаций, которые помогут стать более дисциплинированным

      Самодисциплина - это крайне важный элемент успеха при достижении любой цели. Без соответствующей дисциплины сложно бороться с многочисленными искушениями и не отступать от задуманного. В данной статье вы найдете несложные рекомендации, воспользовавшись которыми вы сможете стать более...

      Подробнее...

    • Мысль материальна? Как мысль может вращать маятник

      Мысль материальна! Мы часто можем услышать подобное изречение. Так ли это? И можно ли свои желания сделать явью?

      Подробнее...