Как научиться радоваться жизни?

Как научиться радоваться жизниНаучиться радоваться жизни достаточно просто. Для этого лишь необходимо сознательно подойти к этому вопросу и действительно захотеть это сделать.

Человек, которому чужды радости – почему он такой?

Неприятности чаще всего находят тех людей, которые на них настроены. Все это объяснить просто: человек видит только негатив, а его подсознание «доказывает», что жизнь - не «сахар». Если человек постоянно недоволен собой, окружающими его людьми и миром в целом, то, возможно, у него есть проблемы с психикой. Однако для многих регулярные жалобы - это лишь метод привлечения к себе внимания. Вот только подобное поведение может войти в привычку, и страдальцы когда-нибудь вообще перестанут видеть все хорошее, что их окружает, полностью зациклившись на проблемах. Как следствие, они перестают радоваться жизни, а близкие люди страдальцев устают от потока жалоб, что приводит к ухудшению отношений. Нытики уже не получают поддержки, и сталкиваются с агрессией либо полным равнодушием к ним. Но что самое худшее в этом, так это то, что даже реальное горе, в результате, не вызовет у окружающих сочувствие и на помощь к ним никто не придет.

Предлагаем к прочтению: Внимание, жалость к себе - враг, который бьёт исподтишка!

Это как в притче про мальчика, который все время кричал «волки, волки», пытаясь привлечь к себе внимание. А когда на горизонте действительно показались волки, ему никто не поверил, и произошло горе.

 

Что делать, если вас окружают люди с вечными жалобами?

Если вас окружают «вечные жалобщики», то старайтесь как можно меньше с ними общаться, чтобы не портить себе настроение. Другое дело, если вас волнует жизнь и благополучие такого человека. В таком случае старайтесь при разговоре с ним акцентировать внимание на хороших моментах. Помогите ему увидеть мир в ярких цветах. Если он начнет по привычке жаловаться, то дайте понять, что вы поможете только в случае, если оппонент будет действовать, делать все для того, чтобы исправить ситуацию.

 

Как научиться радоваться жизни?

Все мы иногда сталкиваемся с трудностями, поэтому, порой, можем позволить себе пожаловаться близким на неудачи, чтобы сбросить напряжение. Можно кратко обрисовать ситуацию и попросить совета. Затем, выбрав правильный путь, воплотить идею в жизнь. Все обязательно получится, даже если и не сразу. Главное при этом настроиться на положительный результат.

Предлаагем к прочтению: Мотиватор для жизни, когда всё валится из рук

Если же вы ловите себя на мысли, что вам очень хочется поплакаться в жилетку, то… остановитесь. Снова мысленно прокрутите в голове неприятную для вас ситуацию и попробуйте извлечь из нее что-то полезное, то есть урок, который должен вывести вас на новый уровень развития. Ведь все, что происходит с нами в жизни дается нам для чего-то. И, как правило, даже негативное для нас обстоятельство приводит в результате к положительным изменениям в нашей жизни в будущем. Когда же самостоятельно вам сложно проанализировать ситуацию, обратитесь за советом к друзьям, которые могут подсказать вам верное решение.

И самое лучшее решение вопроса: как научиться радоваться жизни – это всегда помнить о тех людях, которым, на данный момент, действительно сложнее вас. Ведь если оглянуться или заглянуть в новости, можно осознать, какое бесчисленное множество горя и ненастий застает человека ежедневно. Одним людям нечего есть, другие оказались в центре разрушительного урагана и остались без жилья и т.д. Что значит, в таком случае, какая-то хандра, плохое настроение и постоянное фокусирование внимания на житейских бытовых проблемах?!

Предлагаем к прочтению: Депрессия: избегать или поддаться?

Научиться радоваться жизни можно просто! Для этого необходимо лишь осознать то, что все для жизни у вас есть – здоровье, семья, дом, работа, даже несмотря на то, что в каждой из этих сфер могут наблюдаться осложнения. Главное - это то, что вы живете! И необходимо лишь научиться замечать приятные мелочи, из которых и состоит радость – солнечное доброе утро, приготовленный любимым человеком кофе, улыбки детей и множество других деталей.

А проблемы? – спросите вы. Так они есть у каждого человека. Все люди встречаются с трудностями, порой, действительно очень сложными. Вот только относится каждый к ним по-разному. Кто-то - как к очередному квесту, пройдя который, человек сделает шаг вверх в собственном развитии, а кто-то, возможно, как вы, – как к тяжкому кресту, который, по убеждению многих людей, он должен нести всю жизнь.

Достаточно сознательно проанализировать, насколько скоротечна и непредсказуема жизнь, чтобы полюбить ее и начать радоваться каждому дню и мгновению. И только от вас зависит, какой она будет, ваша жизнь, - как солнечное доброе утро или как серый ненастный день.

Предлагаем к прочтению: Полюби себя такой, какая ты есть

  • Статьи на ЛЖВ
    • Диагноз ВИЧ – что делать?

      С первого дня, как только человек слышит диагноз «ВИЧ-инфекция», течение его жизни сопровождается болезненными острыми переживаниями. Кроме депрессии, тревоги за свое здоровье и жизнь, страха одиночества и смерти, человек и не может ничего другого испытывать, даже в тех случаях, когда ему была...

      Подробнее...

    • Через дружбу ВИЧ не передается

      К огромному сожалению, в наше время повсеместного распространения информации и новостей в самых потаенных и недоступных раньше уголках нашей планеты, люди не интересуются самыми необходимыми вещами.С помощью интернета можно удобно и исчерпывающе узнать ответы на любые интересующие вопросы в...

      Подробнее...

    • Антиретровирусная терапия (АРТ)

      Сегодня, благодаря современным подходам в медицине, ВИЧ уже не рассматривается как «смертельная» болезнь, она перешла в категорию хронических, с которой люди могут жить полноценной жизнью при условии приема АРТ (антиретровирусной терапии).   Что такое АРТ?   АРТ (антиретровирусная терапия) – комплекс медицинских препаратов,...

      Подробнее...

    • Позитивная жена - так ли это позитивно? (откровения "отрицательного" мужа)

      Это случилось внезапно. Женаты мы к этому времени были года два или, даже, меньше. И вдруг моя жена оказывается ВИЧ позитивная. Никому не верьте, что это не шок для мужа – не правда. Разумеется, я впал в ступор и на следующий же день мы пошли сдавать анализы на ВИЧ уже для меня. Как не странно, и экспресс...

      Подробнее...

    • Жизнь с ВИЧ: Если ты боишься своего диагноза - узнай о нем все!

      Жизнь с ВИЧ для многих представляется в черно-серых тонах. С первого дня постановки диагноза ВИЧ-инфекции, даже независимо от  вполне удовлетворительного соматического состояния,  люди впадают в острые переживания, на фоне чего развивается психологический кризис. Безусловно, болезненное восприятие своего...

      Подробнее...

    • ВИЧ-инфекция: если в семью пришла беда

      Одному из членов вашей семьи врачи поставили диагноз – ВИЧ-инфекция. Родной человек серьёзно болен. И наверняка теперь в жизни вашей семьи многое изменится. Однако не стоит делать из заболевшего человека изгоя, как, впрочем, и неправильно делать вид, что ничего не случилось.

      Подробнее...